スープタイプとシェイクタイプ
自分の好きなスタイルで！ |
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では、単純に摂取カロリーを押さえ、消費カロリーを増やせば、ダイエットは成功するのでしょうか？
カロリーを消費するためには、酵素が必要になります。この酵素はたくさんの栄養をバランスよく摂取することで作られます。
絶食や、りんごダイエットのような方法では、栄養のバランスがこわれ、カロリーを燃焼する能力が低下してしまいます。一時的に体重の減少はあったとしても、その後、普通食に戻ったときに、摂取したカロリーを燃やしきれず、燃え残ったカロリーは脂肪として蓄えられてしまいます。これが一般的にいわれるリバウンドです。
効果的なダイエットは、1日に必要な栄養素をしっかり摂取し、身体の代謝を良くして、摂取したカロリーをきちんと燃やすことです。
代謝が上がれば、やせやすく、太りにくくなることが期待でき、長期的に体重、体形をキープすることができるのです。このような身体が形成されれば、リバウンドの呪縛からも解き放たれます。
マイクロダイエット1袋に含まれる栄養素を食事で摂ろうとすると、1食分3,700kcalにもなってしまいます。減量を目的とすると、これではカロリーオーバーになってしまうのは明らか。
マイクロダイエットはこの点を考慮し、必要な栄養素を充分に含み、カロリーは約170kcalまで抑えたスーパー栄養食品に仕上がっています。食事の栄養バランスがガラリと変わることで、安心して理想の体形を目指せます。
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